连云港建国医院男科专家介绍：前列腺是一个很脆弱的性腺器官，如果平时不护理好，就会出现疾病，如前列腺痛、前列腺炎等，由此可见，预防比治疗更重要，做好预防，保护好前列腺，自己也要少受点折磨，毕竟健康是重要的，那么怎么保护好前列腺，怎么预防前列腺痛呢？

　　一、预防

　　●防感冒受凉

　　这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

　　●远离烟酒

　　大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

　　●拒绝辛辣刺激食物

　　辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　●不可频繁房事，戒除手淫

　　频繁房事和手淫是导致前列腺出问题的重要原因，这类活动造成各类身体病症，色字头上一般刀，戒除手淫，房事节制，预防前列腺炎。

　　●不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

　　●防止过劳

　　过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　●避免久坐不动

　　经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　●适量饮水

　　连云港建国医院的专家推荐技术：HA-100前列腺腔内场效消融技术。不开刀，不住院，在监控显示屏上，治疗电极管经过尿道对准前列腺释放电离子。高新技术应用聚焦电场，腔内微创消融，自动调节电离子，使前列腺炎(增生)部位萎缩，后达到治愈。前列腺炎(增生)只需治疗一次，当场见效。配合用药7-10天，可使前列腺炎治疗更迅速、更彻底，特别针对久治不愈的顽固性前列腺炎效果非常明显。

　　以上就是我院专家针对这种疾病做出的相关性介绍，通过以上内容可以看出这种疾病对男性的危害是非常大的，它的出现，严重危害了男性患者的健康，同时危害着男性患者的生活和工作，所以，这是患者朋友不可忽视的一种疾病，在日常生活中要积极做好预防措施，不慎得了这种疾病，要及时到医院就诊。